[Daily]

evet çok hassas, ama bunu kimseye göstermez... ay pluto karşıt açısıda var.

[ibd18]

işte görüldüğü gibi benden kat kat fazla kötü çocukluk geçirmiş olanlar olduğu için tekrar diyeyim, benim ki bi nebze iyiydi...annem sağ babm sağ...kardeşlerim bitaneler...allaha şükürler olsun... aile önemli birşey... zaten ilerde tak isteyimde bunu kurabilmek...

[Whitecrow]

Yıldırım Yazılan:

Whitecrow Yazılan:Aprilios'un ibd18'e yaptığı bir yorum dikkatimi çekti pluto ay kavuşumu zor bir çocukluk ve ergen dönemi veriyor sanırım bende aynı şekilde zor sayılabilecek bir çocukluk geçirdim ama ibd18'inde dediği gibi ne kadar zor bir çocukluk geçirirsek geçirelim sanki sıradanmış gibi geliyor bize o herkes aynı şeyleri yaşamış gibi geliyor bize ama çevremde hiç benimki kadar aktif bir(negatif anlamda) çocukluk geçiren görmedim

öyleyse gel çocukluğumuza geri dönelim ve yarıştıralım bakalım ne olacak ;)

Çevremde görmedim demiştim.Burada çocukluğu benden zor olanlar vardır.Ama yarıştıralım sonuçlarını merak ettim.İlk hamleyi sen yap Yıldırım ona göre oynıyacağım

[Dark Lord]

Whitecrow Yazılan:

Yıldırım Yazılan:

Whitecrow Yazılan:Aprilios'un ibd18'e yaptığı bir yorum dikkatimi çekti pluto ay kavuşumu zor bir çocukluk ve ergen dönemi veriyor sanırım bende aynı şekilde zor sayılabilecek bir çocukluk geçirdim ama ibd18'inde dediği gibi ne kadar zor bir çocukluk geçirirsek geçirelim sanki sıradanmış gibi geliyor bize o herkes aynı şeyleri yaşamış gibi geliyor bize ama çevremde hiç benimki kadar aktif bir(negatif anlamda) çocukluk geçiren görmedim

öyleyse gel çocukluğumuza geri dönelim ve yarıştıralım bakalım ne olacak ;)

Çevremde görmedim demiştim.Burada çocukluğu benden zor olanlar vardır.Ama yarıştıralım sonuçlarını merak ettim.İlk hamleyi sen yap Yıldırım ona göre oynıyacağım

Ay-Satürn kavuşumuyla, ben de iddiaya dahil olabilir miyim )

[astrosohbet]

Whitecrow Yazılan:

Yıldırım Yazılan:

Whitecrow Yazılan:Aprilios'un ibd18'e yaptığı bir yorum dikkatimi çekti pluto ay kavuşumu zor bir çocukluk ve ergen dönemi veriyor sanırım bende aynı şekilde zor sayılabilecek bir çocukluk geçirdim ama ibd18'inde dediği gibi ne kadar zor bir çocukluk geçirirsek geçirelim sanki sıradanmış gibi geliyor bize o herkes aynı şeyleri yaşamış gibi geliyor bize ama çevremde hiç benimki kadar aktif bir(negatif anlamda) çocukluk geçiren görmedim

öyleyse gel çocukluğumuza geri dönelim ve yarıştıralım bakalım ne olacak ;)

Çevremde görmedim demiştim.Burada çocukluğu benden zor olanlar vardır.Ama yarıştıralım sonuçlarını merak ettim.İlk hamleyi sen yap Yıldırım ona göre oynıyacağım

birbirimizi kandırmayalım

gerçekten açık açık zor deneyimlerimizi yazarsak , içimizdeki Plüto acayip derecede rahatsız olur ve bunu bize ödetir ;)

yinede merak ediyorsan özel mesajla yazabilirim ok

[Whitecrow]

Yıldırım Yazılan:

Whitecrow Yazılan:

Yıldırım Yazılan:

Whitecrow Yazılan:Aprilios'un ibd18'e yaptığı bir yorum dikkatimi çekti pluto ay kavuşumu zor bir çocukluk ve ergen dönemi veriyor sanırım bende aynı şekilde zor sayılabilecek bir çocukluk geçirdim ama ibd18'inde dediği gibi ne kadar zor bir çocukluk geçirirsek geçirelim sanki sıradanmış gibi geliyor bize o herkes aynı şeyleri yaşamış gibi geliyor bize ama çevremde hiç benimki kadar aktif bir(negatif anlamda) çocukluk geçiren görmedim

öyleyse gel çocukluğumuza geri dönelim ve yarıştıralım bakalım ne olacak ;)

Çevremde görmedim demiştim.Burada çocukluğu benden zor olanlar vardır.Ama yarıştıralım sonuçlarını merak ettim.İlk hamleyi sen yap Yıldırım ona göre oynıyacağım

birbirimizi kandırmayalım

gerçekten açık açık zor deneyimlerimizi yazarsak , içimizdeki Plüto acayip derecede rahatsız olur ve bunu bize ödetir ;)

yinede merak ediyorsan özel mesajla yazabilirim ok

Aman o Plüto içimizde sakin sakin kalsın

[Dark Lord]

Korkaklar sizi , ben kazandım sayılır

[ibd18]

ben rahatım aga valla baştan sölemiştim

[Luli]

ibd18 Yazılan:bitmedi ki sabah kahvaltısı ile duruyorum valla hala... süper diyet...sadece sabah ye ekmeksiz...geri kalan öğünler limonlu ice tea...nasıl ama?

Diyet olmasına kesinlikle ''diyet'' fakat; uzun vadede sağlığınız açısından pek de iç açıcı sonuçları olacağını sanmıyorum uyguladığınız sistemin.

Naçizane bi'öneri;

Özellikle kahvaltıda 2-3 ince dilim ekmek ile günlük karbonhidrat ihtiyacınızın bi'kısmını karşılayabilirsiniz. Makarna, pilav tarzındaki sağlam karbonhidrat içeriğine sahip yemekler ile aynı öğünde ekstradan ekmek kullanmamaya dikkat etmekte fayda var. Coca Cola vb. gazlı içecekleri mümkün olduğunca az tüketin. Çay ve kahveyi şekersiz ya da en azından tek şekerle kotarmaya bakın. Özellikle, kahvaltıdan sonraki ilk üç saat ve akşam yemeklerinden önceki ilk üç saat içinde 3-4 galeta & bi'bardak süt, bi'meyveli yoğurt, ya da bi'porsiyon meyve gibi ara öğün niteliği taşıyabilecek ve açlık hissiyatını uçlarda yaşamanızı engelleyecek atıştırmaları atlamayın. Atıştırma deyince akla ''abur cubur'' da gelmiyor değil tabii ;) işte, diyet sürecindeki püf noktalarından birisi de; o malum abur cuburlar ile yukarıda saydıklarımın yerini değiştirebilmek bence.

(imza = yakın sayılabilecek bi'zamanda onbeş kilo fazlalığı üzerinden atarak, sağlıklı kilo aralığına kavuşmuş birisi)

Bi'de ''diyetteyim'' dikte işlemini sürekli olarak uygulamaktan kaçının. Bu beslenme sürecine artık yaşamınızın bi'parçasıymışçasına davranmaya çalışın. Neptünyen potansiyeli hafife alınmayacak birisi olarak, bunu rahatlıkla başarabilirmişsiniz gibi geliyor ;)

[ibd18]

Aprilios Yazılan:

ibd18 Yazılan:bitmedi ki sabah kahvaltısı ile duruyorum valla hala... süper diyet...sadece sabah ye ekmeksiz...geri kalan öğünler limonlu ice tea...nasıl ama?

Diyet olmasına kesinlikle ''diyet'' fakat; uzun vadede sağlığınız açısından pek de iç açıcı sonuçları olacağını sanmıyorum uyguladığınız sistemin.

Naçizane bi'öneri;

Özellikle kahvaltıda 2-3 ince dilim ekmek ile günlük karbonhidrat ihtiyacınızın bi'kısmını karşılayabilirsiniz. Makarna, pilav tarzındaki sağlam karbonhidrat içeriğine sahip yemekler ile aynı öğünde ekstradan ekmek kullanmamaya dikkat etmekte fayda var. Coca Cola vb. gazlı içecekleri mümkün olduğunca az tüketin. Çay ve kahveyi şekersiz ya da en azından tek şekerle kotarmaya bakın. Özellikle, kahvaltıdan sonraki ilk üç saat ve akşam yemeklerinden önceki ilk üç saat içinde 3-4 galeta & bi'bardak süt, bi'meyveli yoğurt, ya da bi'porsiyon meyve gibi ara öğün niteliği taşıyabilecek ve açlık hissiyatını uçlarda yaşamanızı engelleyecek atıştırmaları atlamayın. Atıştırma deyince akla ''abur cubur'' da gelmiyor değil tabii ;) işte, diyet sürecindeki püf noktalarından birisi de; o malum abur cuburlar ile yukarıda saydıklarımın yerini değiştirebilmek bence.

(imza = yakın sayılabilecek bi'zamanda onbeş kilo fazlalığı üzerinden atarak, sağlıklı kilo aralığına kavuşmuş birisi)

Bi'de ''diyetteyim'' dikte işlemini sürekli olarak uygulamaktan kaçının. Bu beslenme sürecine artık yaşamınızın bi'parçasıymışçasına davranmaya çalışın. Neptünyen potansiyeli hafife alınmayacak birisi olarak, bunu rahatlıkla başarabilirmişsiniz gibi geliyor ;)

Aslında hemen hemen aynı şeyleri uyguluyoruz...yemek olarak yersem en fazla sulu sebze yemeği yerim...kesinlikle karbonhidrat ve tahıl kullanmam...gazlı içecekte öyle...inanılmaz kilo aldırıyorlar... ice tea ile şeker ihtiyacım karşılanıyor...zaten çayda normalde de tek şeker atarım...meyve yemiyorum maalesef... yine de önerilerinden bir kaçını dikkate alacağım... çok teşekkür ederim bilgilerini paylaştığın için